Memenin boyutunu artırmak mümkün mü? Evde göğüsler nasıl büyütülür?

Estetik cerrahi yardımı ile istediğiniz büyüklükte meme elde edebilirsiniz. Ancak evde boyutu artırma şansı var mı, bu makalede okuduk.

Güzel ve gür göğüsler her zaman erkekler için hayranlık, kadınlar için kıskançlık konusu olmuştur. Sonuçta, herkes üçüncü bir büstü boyutuna sahip olduğu için şanslı değil. Gezegende güzellik standardının düz göğüslü bir kadın olduğu kabileler de var. Neyse ki, bu bizimle ilgili değil. İşte sadece filmlerin veya dizilerin ana karakterleri, muhteşem göğüsleri olan açık kıyafetlerle, küçük bedenli daha fazla kız komplekslere yönlendiriliyor.

Ameliyatsız göğüsler nasıl büyütülür?

Plastik cerrahi öyle bir adım attı ki, bir insanı tüm isteklerine uyarak tanınmayacak kadar değiştirmek mümkün. Göğüs büyütme ameliyatı bir istisna olmayacaktır. Bu, kısa sürede, aynı zamanda en pahalı olan göğüsleri istenen şekil ve büyüklükte almanın tek etkili yoludur. Ancak cerrahın bıçağının altına girmek çok korkutucuysa ve aşağılık kompleksi normal yaşamaya izin vermeyecek kadar geliştiyse ne yapmalı?

• Göğüslerinizi büyütmenin en kolay yolu hamilelik ve emzirmedir. Doğru, bu yöntem sadece geçici bir sonuç verir, daha kesin olarak, emzirmenin tamamlanmasından sonra meme daha da küçülebilir ve şeklini kaybedebilir. Ve soru tekrar alakalı hale geliyor
• Aylık döngünün belirli günlerinde göğüsler biraz büyür. Bu hormonal seviyelerden kaynaklanmaktadır. Böylece vücut olası bir hamileliğe hazırlanır ve bu gerçekleşmezse meme eski boyutuna döner.
• Birkaç kilo daha alabilirsiniz, çünkü yağ dokusu memenin yapısının ana bileşenidir. Ancak ancak keskin bir kilo kaybından sonra ters işlem gerçekleşir, hacim ve şekil kaybolur. Sıkı bir diyet ve düzgün vücutlu formlar - bunlar uyumsuz, bir şeyden fedakarlık etmeniz gerekiyor
• Aktif ve düzenli bir cinsel hayatınız olsun. Bu, vücut tarafından kadın seks hormonlarının aktif üretimini teşvik eder, ayrıca göğüsleri birkaç santimetre büyütmeye yardımcı olurlar. Samimi okşamalar sayesinde, meme bezlerinin kan dolaşımı iyileşir ve bu da hacim üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Yukarıdaki yöntemlerden hiçbiri işe yaramazsa, meme boyutunuzu aşağıdakilerle artırmayı deneyebilirsiniz:

• Fiziksel egzersiz
• Geleneksel tıp
• Masaj
• Kremler ve jeller
• Özel diyet
• İlaçlar
• Belirli teknikleri takip ederek.

Göğüsler halk yöntemleriyle nasıl büyütülür?

Göğüsleri büyütmek için geleneksel tıptan yardım isteyebilirsiniz.

• En az üç ay ve en fazla bir yıl boyunca ebegümeci köklerinin kaynatılması, meme bezlerinin bir boyuta kadar artmasına yardımcı olacaktır. Her şey organizmaya bağlıdır. Bunu yapmak için ihtiyacınız olacak: kuru çiçek kökleri, 3 yemek kaşığı ve su kaynağından alınan 3 bardak su. Bütün bunları bir tencereye koyun ve kaynatın, 15 dakika sonra ocaktan alın ve süzün. Et suyunu günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce, her biri 0, 3 bardak almanız gerekir. Böyle bir tedavinin seyri bir aydır, bundan sonra bir hafta ara vermeniz gerekir ve randevuyu tekrarlayabilirsiniz. Et suyunu içeri alırken, göğsünden kompres yapılması önerilir. Ebegümeci köklerinin bu etkisi, göğüs büyütme üzerinde olumlu etkisi olan fitosterol hormonunun içeriği ile açıklanmaktadır.
• Hop konileri, meme büyümesinden sorumlu olan kadın hormonu fitoöstrojeni içerir. İnfüzyon şeklinde ağızdan alınması tavsiye edilir. Bunu yapmak için bir bardak suyu kaynatın ve üzerine bir yemek kaşığı bitki kozalağını dökün. Bulaşıkları iyice sarın veya bir termos kullanın, bütün gece ısrar edin. İnfüzyonu günde üç kez, 0. 33 bardak, 21 gün arayla bir hafta arayla almak gerekir. Beklenen etki, kabulden yaklaşık üç ila altı ay sonra ortaya çıkar. İnfüzyonun çok acı olduğu ve eylemin hemen değil, yavaş yavaş geldiği gerçeğine hazırlıklı olmalısınız.
• Lahana suyu içebilirsiniz, sadece bu yöntem ergenlik döneminde genç kızlar için uygundur. Bu yöntem yetişkin kadınlarda işe yaramaz.
• Göğüs büyütme için ıhlamur, ısırgan otu ve pelin kullanabilirsiniz. Şifalı çay elde etmek için yapmanız gerekenler: Bir çay kaşığı bitkiyi bir bardak kaynar su ile dökün. Bundan sonra, bitki ile bulaşıkları bir su banyosuna koyun ve 20 dakika kaynatın. Örtün ve 40 dakika bekletin. Bundan sonra çayı süzün ve günde 3 defa 0, 3 bardak alın. Böyle bir tedavinin seyri, bir hafta ara ile bir aydır. Listelenen bitkilerden birini seçmeli ve 3 ay içinde ondan çay yapmalısınız, bundan sonra başka bir bitki kullanabilirsiniz ve ardından üçüncü bir bitki kullanabilirsiniz.
• Daha lezzetli bir halk tarifi: eşit miktarda bal, fındık ve limon alın. Limonu bir kıyma makinesinden geçirerek fındıkla doğrayın, ardından bal ekleyin ve karıştırın. 6 ay boyunca günde 3 kez 1 çorba kaşığı böyle bir karışım yemelisiniz.
• Kekik, şerbetçiotu ve meyan kökü ile göğüs büyütmeyi deneyebilirsiniz. Tüm bu bileşenler 50 gram büyüklüğünde alınır ve karıştırılır. Daha sonra koleksiyondan 1 yemek kaşığı alın ve bir bardak sıcak su ile doldurun. Koleksiyonlu yemekler 15 dakika su banyosuna yerleştirilir. Ve kırk dakika daha ısrar ediyor. Bulaşıkları bir kapakla kapattığınızdan emin olun. Bir ay içinde günde üç kez 0. 3 bardak infüzyon alın. Bir hafta ara verin ve tekrarlayın

ÖNEMLİ: Tüm bu tariflerin kontrendikasyonları vardır. Alınan infüzyon, kaynatma ve karışımların doz ve miktarlarına kesinlikle uyulmalıdır. Göğüslerinizi bu şekilde büyütme ihtimaliniz hakkında bir doktora danışmak daha iyidir.

İyot meme büyütme nasıl olabilir?

İnternette iyot ağı yardımıyla meme büyütme konusunda oldukça hevesli yanıtlar var.

ÖNEMLİ: Göğüs büyümesi kan akışının artması nedeniyle oluşur. Ancak bu yöntemin çok sayıda kontrendikasyonu vardır, ancak iyottan daha güvenli olabileceği görülmektedir.

Bunun için ihtiyacınız olan:

• Bir pamuklu çubuk kullanarak, meme uçlarının etrafındaki alanları etkilemeden meme bezlerinin derisine eşit olarak iyot şeritleri uygulayın.
• Bunu yapmadan önce, göğüs bölgesini temiz tutmak için bir duş veya banyo yapın.
• Uygulamadan sonra iyotun kurumasını bekleyin, ardından doğal kumaşlardan yapılmış bir sutyen giyebilirsiniz.
• Manipülasyonu günde bir kez yapmak gerekir.
• Söz verilen etki, üç aylık kullanımdan sonra gelmelidir.
• Kızlar ve kadınlar, ikamet yerini ve vücuttaki olası iyot eksikliğini dikkate almalıdır. Bu durumda, iyot ağı cilt tarafından hızla emilecek ve böylece vücut rezervlerini yenileyecektir. Ama bu fanatizme dönüştürülemez.
• En zararsız yan etkiler kuru cilt, alerjik reaksiyonlar ve fanatik kullanımda yanıklar olabilir.
• Göğüse uzun süreli iyot uygulaması tiroid bezinin işlev bozukluklarına ve sağlık sorunlarına neden olabilir.
• İyot ağının sıcaklığındaki sürekli parçalı artış, tümörlerin ortaya çıkmasına neden olabilir

ÖNEMLİ: Laktasyonun kesilmesinden sonra kadınlarda meme bezlerinin şeklini iyileştirmek için iyot kullanamazsınız, bu sadece sağlığa büyük zarar verebilir.

Egzersizle göğüsler nasıl büyütülür?

Egzersiz, meme bezlerinin şeklini iyileştirmeye, onları zinde ve güzel hale getirmeye yardımcı olacaktır. Ancak göğüsleri iki beden büyütmek, yani bu gerçek olmaktan çok bir efsanedir.

Egzersizlere minimum sayıda yaklaşımla başlamak, yoğunluğu kademeli olarak artırmak gerekir. Bunları evde, tanıdık ve rahat bir ortamda gerçekleştirebilirsiniz:

• Ayakta, ellerinizi mümkün olduğunca duvara yaslayın. Bu pozisyonda 15 saniye ayakta durmanız gerekir. 10 set yap
• Şınav, beden eğitimi dersinde olduğu gibi sadece doğru. Başlamak çok zorsa, dizlerinize yaslanabilirsiniz. İdeal olarak, bir yaklaşımda 15 tekrar olmalıdır, ancak her gün sayıyı artırarak iki ile başlayabilirsiniz.
• Sırtüstü pozisyonda, dambılları yere dik olarak kaldırın. Dambılların ağırlığı yarım ila iki kilogramdır. Bu egzersizlerden 15'ini tek bir yaklaşımla yapmalısınız.
• Elinizde dambıl ile kayak yaparken yaptığınız hareketlerin aynısını yapın. Bu bir dakika içinde yapılmalıdır. İşiniz bittiğinde kollarınızı yere dik olacak şekilde kaldırın. Bu, bir yaklaşımda altı kez yapılmalı ve üç yaklaşım olmalıdır.
• Ayakta dururken, dambılları yere dik olarak kaldırın. Sırt üstü yatarak yapılan egzersizde olduğu gibi dambıl ağırlığı ve egzersiz sayısı
• Ayakta dururken avuç içlerinizi birbirine bastırın, göğüs hizasında olmalı ve dirsekleriniz ayrı olmalıdır. Bu egzersiz 5 saniye yapılmalı, 10 kez tekrarlanmalıdır.

ÖNEMLİ: Egzersizler, yükü kademeli olarak artırarak minimum miktarda başlatılmalıdır. Başarının anahtarı düzenlilik ve yoğunluktur. Sonuç ancak üç aylık derslerden sonra görülebilir.

Göğüs büyütme jeli

Plastik cerrahiye alternatif olarak meme büyütme için jeller kullanılabilir. Bunlar:

• sentetik, vücutta çözünmez
• doğal, emilebilir

Jeller, bir şırınga ve iğne kullanılarak kadın göğsüne enjekte edilir.

ÖNEMLİ: Sentetik jellerin vücuda girmesine izin verilmez, bu tür meme büyütme işlemlerinin sonuçları çok ciddidir. Jelin başka bir yere hareket edebilmesi dışında meme dokusu jöle gibi olmaz. Ve onu vücuttan çıkarmak son derece zordur.

Hyaluronik asit bazlı doğal jeller, bir buçuk daha büyük bir meme büyüklüğü elde etmenize yardımcı olacaktır. Bu yöntemin dezavantajı, etkinin altı aydan bir buçuk yıla kadar sürmesidir. Bundan sonra, prosedür tekrarlanmalıdır.

ÖNEMLİ: Meme bezlerinin boyutunu onlara bir jel enjekte ederek artırma kararı verilmişse, bir uzman seçimine tüm sorumlulukla yaklaşılmalıdır. Sadece deneyimli ve profesyonel doktorlara güvenebilirsiniz.

Göğüs büyütme kremi

Birçok kadın göğüslerinin şeklini ve boyutunu kremle değiştirmeye çalışır. Kremin bileşimi şunlar olabilir:

• Doğal
• hormonal

ÖNEMLİ: Doğal bir krem kullanarak meme büyütülemez. Bileşime dahil edilen şifalı otlar, yalnızca cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olur, daha fazla değil.

Hormonlu kremler, ancak düzenli olarak kullanıldığında göğüslerinizde bir boyut artış elde etmenize yardımcı olacaktır. Kremi meme bezlerinin bulunduğu bölgeye uygulamayı bırakırsanız, eski şeklini hızla geri kazanırlar. Daha kalıcı bir etki, ancak ilaç altı ay içinde düzenli olarak uygulanırsa elde edilebilir. Bu kremler, cilt üzerinde olumlu etkisi olan vitaminler ve şifalı otlar içerir.

Doktorlar bu meme büyütme yöntemi hakkında son derece şüphecidir. Hormonal ilaçların cilde sürekli uygulanması, genel hormonal arka planı etkileyebilir. Ve adet gecikmesine, ciddi hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.

ÖNEMLİ: Bu tür kremleri ergenlik çağındaki kızlara, kırk yaşını doldurmuş kadınlara ve emzirdikten sonra formunu kaybetmiş genç annelere kullanamazsınız.

Yağ ile göğüsler nasıl büyütülür?

Uçucu yağlarla göğüslerinize güzel ve tonda bir şekil vermenin güvenli bir yolu. Etkileri, kan dolaşımı üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve bu da, hacim olarak birkaç santimetre ekler.

Yağ kullanabilirsiniz:

• masaj için
• tonik veya losyon olarak
• maskeler yapın veya onunla sıkıştırın.

ÖNEMLİ: Olumlu etki ancak düzenli kullanımla elde edilebilir.

Uçucu yağlar tek başına kullanılamaz. Ekşi krema, kefir, yağlı bebek kremi, badem ve vazelin yağı ile birkaç damla yağ karıştırılabilir. Sonucu elde etmek için sadece bir yağ kullanabilir veya daha etkili olan bir yağ karışımı kullanabilirsiniz.

Göğüs büyütme için aşağıdaki yağları kullanabilirsiniz:

• Keten tohumlarından
• zeytin
• Sardunya
• mine çiçeği
• kafur
• Rezene
• Üzüm
• Anason
• şerbetçiotu
• ylang ylang
• Lavanta
• Çay ağacı
• turuncu
• adaçayı
• Çuha çiçeği
• Buğday tohumu
• Jojoba.

ÖNEMLİ: Yağları meme uçlarından kaçınarak dikkatli bir şekilde uygulayın. Kullanmaya başlamadan önce yağların genel toleransından, herhangi bir alerjik reaksiyon olup olmadığından emin olmanız gerekir. Yağ seçimine karar vermekte zorlanıyorsanız, yardım için bir aromaterapiste başvurabilirsiniz.

Göğüs büyütme maskesi

Dekolte bölgesine düzenli maskeler yaparak göğüslerinize güzel bir şekil verebilir, cilt durumunu iyileştirebilir ve hatta hacmini artırabilirsiniz. Birkaç santimetre olabilir, çünkü ilk başta üçüncü ve dördüncü boyutlar için cerrahın bıçağının altına girmeniz gerekir. Maskeleri soğuk suyla durulayın, ancak fazla değil, aksi takdirde sadece hastalanabilirsiniz.

• Bir elmayı lahana ile rendeleyin. Bu karışımı bir yemek kaşığı bal ve bir yemek kaşığı tereyağı ile oda sıcaklığında karıştırın. 15 dakika masaj yaptıktan sonra bu karışımı uygulayın
• Koltuk altlarına ve dekolte bölgesine kakao yağı sürülmelidir. Daha sonra masaj yapılmalıdır. Memenin kendisine yağ sürmeye gerek yoktur.
• 20 gram miktarındaki titreme, ılık suda ekşi krema kıvamına kadar çözülmelidir. Bu karışım 20 dakika boyunca uygulanmalıdır.

Maske uygularken meme bölgesinden kaçınmalısınız. Maskeler düzenli olarak yapılmalı ve her gün değiştirilmelidir.

Meme büyütme için egzersizler

Egzersizin göğüslerinizi büyütmeye yardımcı olmayacağını, ancak şeklinizi iyileştireceğini bilmelisiniz. Ancak, uzun bir süre boyunca düzenli olarak egzersiz yaparsanız, meme bezlerinin hacminde bir miktar artış olabilir.

Bir spor salonu yoğun egzersizler için mükemmeldir. Bir eğitmenin rehberliğinde aşağıdaki egzersizleri yapabilirsiniz:

• Halter basın, ağırlık yavaş yavaş artmalı ve vücut ağırlığının %80'ine ulaşmalıdır.
• Halter kaldırın
• Simülatörde egzersiz yapın, pektoral kas grubunu eğitin

ÖNEMLİ: Egzersizler düzenli olarak haftada üç kez yapılmalıdır. Daha sık pratik yaparsanız, hiçbir zararı olmaz, aynı zamanda faydası da olmaz. Kas egzersiz sırasında değil, egzersizden sonra büyür.

Göğüs büyütme ürünleri

• Çok miktarda lahana yerseniz muhteşem bir göğüs elde edebileceğinize dair yaygın bir inanç vardır. Ancak, uygulamanın gösterdiği gibi, bu başka bir efsanedir. 13 ila 19 yaş arası kız ve kızların bunun tersini kanıtlama şansı vardır ve bu tür gıda ürünleri daha olgun yaştaki kadınlara yardımcı olmaz.
• Şüpheli ipuçları arasında ham hamur bulunur. Sindirim sistemi ile ilgili sorunlara ek olarak, daha fazla sonuç beklenmemelidir.
• Bira içerseniz göğüslerinizin büyüyeceğine inanılır. Bu muhtemelen başka bir tanıtım dublörü. Ne de olsa modern bira geçen yüzyılda olduğu kadar doğal değil. Sağlık sorunları ve kilo alımı dışında, bu içecek daha iyi bir şey yapmaz.
• Yağlı ve abur cubur, alınan bir kilodan dekolte bölgesine sadece 20 gram verir. Diyetinize sağlıklı yağları dahil etmek daha iyidir: domuz yağı, zeytinyağı, yağlı balık, tohumlar, avokado. Meme bezlerinin durumu ve genel olarak vücut üzerinde olumlu etkileri vardır. Sadece ne zaman durmanız gerektiğini bilmeniz gereken her şeyde, kontrolsüz kullanım, bel ve kalçalardaki fazla kilolar nedeniyle meme büyümesine neden olabilir.
• Ağda, maden suyu yardımıyla göğüsleri büyütmenin mümkün olduğuna dair bir efsane var. Su ve gerekli miktarlarda içmeniz gerekir, ancak bu memenin boyutunu etkilemez. Çok fazla sıvı içerseniz, şişmeye neden olabilir mi?
• Göğüsleri birkaç santimetre artıran gıda ürünleri, doğal kadın hormonları içerenleri içerir. Ve bu öncelikle baklagiller ve soya fasulyesidir. Değerli bir arzuyu yerine getirmeye gerçekten yardımcı olabilirler, ancak bu sadece onlarla birlikte yemeniz gerektiği anlamına gelmez, her şeyde ölçüye uymanız gerekir. Fazla hormonlar sadece hormonal sisteme zarar verebilir. Unutulmamalıdır ki hormon içeren gıdaları tüketmeyi bırakırsanız meme eski haline dönecektir.
• Fındıklı bal, çeşitli hastalıklara yardımcı olacak ve meme bezlerinin durumunu iyileştirecektir. Böyle tatlı bir karışımın düzenli kullanımı ile göğüsler daha yuvarlak ve tonlu hale gelecektir.
• Güzel bir dekolte için, günlük diyetinizde lif, vitamin ve antioksidanlar açısından zengin taze sebze ve meyveler de dahil olmak üzere doğru yemelisiniz, bunlar genel olarak cildin durumunu iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Ancak ne yazık ki büyük hacimler elde edilememektedir.

Göğüslerinizin boyutunu yiyeceklerin yardımıyla büyütmeye çalışırken, onlara hafif masaj ekleyerek fiziksel egzersizleri unutmayın.

ÖNEMLİ: Kötü alışkanlıklardan kurtulmalısınız. Güzel bir büstün ana düşmanı sigara içmektir. Sigara içen kadınlarda memeler daha hızlı şeklini kaybeder ve sarkık hale gelir. Kafein ve alkolün kötüye kullanılması da meme bezlerine fayda sağlamaz.

Göğüs büyütme ilaçları

Memeyi iki beden büyütmeyi vaat eden ilaçlardan diyet takviyeleri not edilebilir. Bunlar, doğal bir kadın hormonu veya bir kadının vücudunda seks hormonlarının üretiminin uyarıcılarını içeren biyolojik olarak aktif takviyelerdir. Bu ilaçları alarak bir süre meme büyütme elde edebilirsiniz. Almayı reddettikten sonra meme orijinal boyutuna gelir.

ÖNEMLİ: Bu tür ilaçları doktora danışmadan ve hatta daha da kontrolsüz bir şekilde almak sağlık için tehlikelidir. Vücuda aşırı zarar verilebilir ve uzun süreli tedavi çok maliyetli olabilir. Diyet takviyeleri kavanozları çok daha pahalıdır.

Göğüs büyütme hapları

ÖNEMLİ: Göğüs büyütme vaat eden haplar, kadınlık hormonu olan fitoöstrojen içerir. Ancak, sadece bir arkadaşınızın tavsiyesi üzerine hormonal hap almaya başlayamayacağınızı hatırlamakta fayda var.

Meme bezlerinin küçük boyutunun nedeni, kadın seks hormonlarının düşük içeriği ise - doktor öğrenmelidir. Özel analizler ve muayeneler yardımıyla.

Hormon hapları yardımıyla göğüsleri büyüterek şunları elde edebilirsiniz:

• Adet görmeme, kısırlığa kadar
• tümörler
• Hormonal bozulmalar
• yumurtalık disfonksiyonu
• Rahim ve vajinanın büyüklüğündeki değişiklikler
• İlacın kesilmesinden sonra vücutta yeni bir yeniden yapılanma başlar, meme bezlerinde düğüm ve kist oluşumu mümkündür.

ÖNEMLİ: Söz verilen sonuç ancak tabletler sürekli olarak alınırsa gelir. Hormon hapları almayı reddettikten sonra göğüsler normal boyutlarına döner.

Japon meme büyütme yöntemi

Japon tekniğini kullanarak istediğiniz büyüklükte göğüsler elde etmeyi deneyebilirsiniz. Bu teknik, ilk başta ilk meme büyüklüğüne sahip olan ve sonuç olarak dördüncüyü alan Japon kadın Mieko Yoshimaru tarafından geliştirildi. Bu teknikte karmaşık bir şey yoktur, düzenli olarak bir dizi egzersiz ve masaj yapmalısınız.

ÖNEMLİ: Ana şey iç durumdur. Sadece olumlu bir sonuca uyum sağlamalı, tüm kırgınlıkları ve olumsuzlukları bırakmalı ve tüm dünyaya sevgiyle bakmalısınız.

• Sabah kalkarken, ellerinizi göğüs hizasında tutarken bir avucunuzu diğerinin üzerine koymanız gerekir. Derin bir nefes alın ve nefes verirken parmak uçlarınızla bastırmaya başlayın. Bu durumda, sekize kadar saymalısınız. Aynı egzersizler kollar vücudun sağına ve soluna hareket ettirilerek yapılmalıdır. Bunu düzenli olarak yapmak göğüs kaslarınızı güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
• İkinci egzersiz uygun bir zamanda yapılabilir. Bunu yapmak için önkol masajı yapmanız gerekir. Isındıktan sonra, elin bu bölgesindeki yağ birikintilerini elinizle tutmalı ve olduğu gibi göğse doğru itmelisiniz. Japon kadına göre, göğüsleri büyütmeye yardımcı olacak onlardır. Her el için beş dakika boyunca dönüşümlü olarak yapılmalıdır.
• Ayrıca göğüslerinizi göbek yağı ile doldurabilirsiniz. Bunu yapmak için, yatmadan önce, üst kısmındaki karın bölgesine masaj yapmanız gerekir. Kol egzersizindekiyle aynı hareketleri kullanarak karın bölgesindeki yağları göğse doğru itmeye çalışın.
• Egzersizin etkisini arttırmak için aktif noktaları uyarmak gerekir. İç kısımdan uyluklarda bulunurlar. Japon tıbbına göre, bu noktaların uyarılması, vücut tarafından kadın seks hormonlarının üretimine katkıda bulunur. Bu da meme büyüklüğünde bir artışa katkıda bulunur
• Kadın doğal güzelliğiyle güzeldir. Bilimin kanıtlamadığı yöntemlerle yaşayarak değerli sağlığınızdan ödün vermemelisiniz.
• Halk yöntemleriyle meme büyütmede kendi kendine hipnoz önemli bir rol oynamaktadır. Bir kadına göğüsleri gerçekten büyümüş gibi görünüyor, ancak çoğu zaman bunun kendini aldatma olduğu ortaya çıkıyor.
• Sağlıklı beslenme kurallarına bağlı kalarak, fiziksel egzersizler yaparak ve dekolte bölgesindeki cilde özen göstererek göğüslerin şeklini iyileştirebilir, daha esnek hale getirebilirsiniz.
• Boyutu büyütmeye çalışamazsınız, yirmi yaşın altındaki kızlar. Ergenlik döneminde vücut ciddi şekilde hasar görebilir.
• Göğsü görsel olarak büyütmek için basit ve etkili bir şekilde, ince bir duruş var. Sırtınızı her zaman dik tutun ve göğüslerinizi daha büyük gösterin.
• Doğru takılmış sütyen bu problemle başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca göğüs bölgesini vurgulayan ve görsel olarak büyüten doğru kıyafetleri seçebilmelisiniz.
• Kıvrımlı formlara sahip olmayan Hollywood yıldızlarının sırrını kullanabilirsiniz. Ton araçlarının doğru uygulanmasıyla, göğüs diğerlerinde şık ve zevkli görünecek.
• Dördüncü boyutu alma arzusu çok güçlüyse, o zaman bir plastik cerrahın hizmetlerini kullanmak daha iyidir. Popüler yöntemlerin hiçbiri böyle bir sonucun elde edilmesine yardımcı olmaz.

ÖNEMLİ: Belirlenen hedefe tam olarak ulaşmak için kesinlikle sadece sırt üstü uyumanız ve olumlu bir sonuca inanmanız gerekir.

Giysilerle meme büyütme

Göğsünüzü düzleştirmenin en iyi yolu, push-up sutyen veya dolgulu sutyen giymektir!

Tek olumsuz: bu tür iç çamaşırı her gün giyilemez, çünkü meme dokusu doğal olmayan, yüksek bir pozisyonda yer alacak ve bu da uygun kan dolaşımına müdahale edecektir. Ayrıca köpük, bu hassas organın kasları ve dokuları için tehlikeli olan havayı tutar.

Göğüs bölgesindeki V yaka, yemyeşil fırfırlar, farbalalar, kıvrımlar göğsün görsel olarak büyütülmesine yardımcı olacaktır.

Hızlı etki

Kadın vücudundaki östrojeni artırabilen hormonal ilaçlar hızlı bir etki sağlar - bir bayanın görünümünün çekiciliğinden, kadınlığından sorumlu bir madde.

Tersi bir sonuç almamak için kendinize hormon yazamazsınız. Yanlış dozaj, tümörlerin gelişmesine, yüzün yanı sıra tüm vücudun aşırı tüylenmesine neden olabilir.

meme diyeti

Ürün: % s	Tanım
Soya	Meme büyümesi üzerinde olumlu etkisi olan proteinlerin yanı sıra çok miktarda östrojen içerir.
Avokado	Sağlıklı yağların kaynağıdır. Haftada üç avokado göğüslerinizi biraz büyütmenize yardımcı olacaktır.
yosun	Hormonal dengeyi normalleştirir ve sadece meme büyümesini teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda meme kanserinin ortaya çıkmasını da önler.
Lahana	Brokoli, karnabahar ve kırmızı lahana göğüslerinizi büyütmenize yardımcı olabilir.
Yeşillik	Yeşil gıdalar bağ dokusunu güçlendirmeye ve sonuç olarak göğüs büyütmeye yardımcı olur.
Elmalar	Günde iki elma yiyin ve göğüsleriniz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
tohumlar	İstediğiniz sonuçları elde etmenize yardımcı olmak için tezgahtan keten ve anason tohumları satın alınabilir.
Baklagiller	Baklagillerden çok çeşitli salatalar yapılabilir. Bu ürünler formlarınızı sıkılaştırmanıza yardımcı olacaktır.

Ana ürün elbette lahanadır. Ancak, bir kadının yaşıyla birlikte bu sebzenin daha az etkili hale geldiğini not ediyoruz. Ancak bir gençten diyetinize düzenli olarak lahana eklerseniz, gelecekteki kız hacimli bir büstün sahibi olacaktır.

Bu durumda bir başka yararlı araç da süt ürünlerinin kullanılmasıdır. Yani ekşi krema, süzme peynir, bütün inek sütü faydalıdır.

Bu ürünlerle formlarınızı büyük ölçüde artırmayı başaramasanız bile yine de küçük değişiklikler elde edebilirsiniz. Ayrıca doğru beslenme çok faydalıdır.